Adiponektín: hormón, ktorý vám pomôže schudnúť!

Blíži sa letná sezóna a mnohí z nás sa usilovne snažia dostať späť do formy, schudnúť z problémových partií a získať vypracovanú postavu. Často sa však stáva, že napriek prísnym diétam a hodinám fyzickej aktivity má väčšina z nás problém zhodiť čo i len pár kíl. Čo ak ale existuje pomocník, ktorý vás chce podporiť v boji proti nechceným kilogramom? Čítajte ďalej a dozviete sa viac! 

Hormóny zohrávajú dôležitú úlohu, sú totiž zodpovedné za mnohé dôležité procesy v našom tele. Nehovoriac o tom, že hormonálna nerovnováha, ako je dobre známe, môže viesť až k vážnym zdravotným problémom. To však nie je všetko! Je tiež dokázané, že niektoré hormóny majú priamy vplyv na našu hmotnosť a na proces spaľovania tukov. A jeden z týchto hormónov je kľúčom k účinnému chudnutiu.

Adiponektín, hormón štíhlych ľudí

Hormón na chudnutie, adiponektín, je produkovaný hnedým tukovým tkanivom v našom tele. Okrem pozitívnych účinkov na metabolické a zápalové procesy v tele zlepšuje aj citlivosť na inzulín, t. j. spôsob, akým tkanivá nášho tela naň reagujú.

Okrem toho počas štúdie adiponektínu vedci zistili ďalšiu veľmi zaujímavú vlastnosť: štíhli ľudia majú oveľa vyššie hladiny tohto hormónu ako ľudia s nadváhou. Adiponektín totiž v tele vyvoláva silný efekt spaľovania tukov, teda podporuje odbourávanie tukov, ktoré sa v tele hromadia v dôsledku stresu, sedavého spôsobu života a nesprávnej stravy.