Prečo sú kapsuly BioActive Folate najlepšie kapsuly s kyselinou listovou, ktoré si môžete kúpiť:
- 800 mcg Quatrefolic - zodpovedá 400 mcg vysoko biologicky dostupného folátu v jednej kapsule
- poskytuje 5-metyltetrahydrofolát (5-MTHF), čo je najviac bioaktívna forma kyseliny listovej
- je 100% účinná a má vyššiu biologickú dostupnosť ako bežná kyselina listová
- je účinná aj v prípade prítomnosti enzýmového defektu (mutácie MTHFR)
- zvyšuje hladinu folátov rýchlejšie ako bežné tablety kyseliny listovej
- Quatrefolic môže prechádzať cez hematoencefalickú bariéru
- neobsahuje alergény, ako je lepok, laktóza alebo sója
- je zaručene bez akýchkoľvek prídavných látok
- je plnená do malých, ľahko prehĺtateľných kapsúl
- vhodné pre vegetariánov, vegánov a diabetikov
- má veľmi dobrý pomer cena/výkon
Folát je najbiologickejšia forma kyseliny listovej
Folát a/alebo kyselina listová sú známe aj ako vitamín B9 a patria medzi základné vitamíny skupiny B. Kyselina listová sa v našej strave nachádza len vo forme folátu. Nachádza sa najmä v zelenej listovej zelenine, klíčkoch, ovocí, orechoch, mliečnych výrobkoch, vaječných žĺtkoch a pečeni.
Foláty však nie sú veľmi stabilné a približne 60-90% folátov sa zničí počas varenia a pôsobením svetla. V dôsledku toho je aj pre ľudí, ktorí dbajú na výživu, často ťažké pokryť potrebu folátov len prostredníctvom stravy.
Okrem toho sa do tela vstrebáva len približne 50% folátov, ktoré sa doň dostanú. Dôvodom je, že enzymatické procesy v tenkom čreve musia najprv redukovať folát na 5-metyltetrahydrofolát (5-MTHF). Iba v tejto forme sa môže transportovať do krvi a plniť svoje úlohy spolu s ďalšími vitamínmi, ako sú B12 a B6.
Kyselina listová sa ponúka predovšetkým ako výživový doplnok, pretože doteraz sa nepodarilo stabilizovať folát. Ale aj kyselina listová sa musí v tele najprv premeniť na aktívnu formu folátu - 5-MTHF, aby ju mohli využiť naše bunky.
Quatrefolic - najúčinnejšia, biologicky dostupná forma kyseliny listovej
Po rokoch výskumu sa talianskemu výrobcovi podarilo stabilizovať bioaktívnu formu kyseliny listovej 5-MTHF. Dosiahol to naviazaním folátu na rastlinný glukozamín. Výsledkom je Quatrefolic, ktorý je v súčasnosti najúčinnejšou, najstabilnejšou formou folátu s najvyššou biologickou dostupnosťou.
Quatrefolic prechádza cez tenké črevo do krvného obehu a následne sa vstrebáva priamo do buniek tela bez toho, aby sa musel najprv v tele premeniť, ako je to v prípade bežnej kyseliny listovej alebo folátov získaných z potravy. To umožňuje, aby foláty vo forme 5-MTHF absorbované spolu s Quatrefolicom priamo plnili svoje kľúčové úlohy v metabolizme organizmu.
Quatrefolic je tiež jedinou formou folátu, ktorá môže prechádzať cez hematoencefalickú bariéru.
Keďže sa Quatrefolic môže priamo vstrebávať do tela bez strát, stačí polovica zvyčajne odporúčaného množstva vo forme kyseliny listovej.
Quatrefolic pôsobí priamo a nezávisle od enzýmov
Ako už bolo uvedené, kyselina listová alebo foláty získané z potravy sa musia v tele najprv premeniť na aktívnu formu folátu 5-MTHF. Približne polovica jedincov má však zníženú funkciu enzýmu v dôsledku genetického defektu, tzv. mutácie MTHFR, ktorú možno zistiť pomocou génového testu.
Ak potrebné enzýmy chýbajú, nemetabolizovaná konvenčná kyselina listová sa nemôže premeniť na aktívny folát 5-MTHF. Keďže 5-MTHF aktivuje aj neaktívnu formu vitamínu B12 - kobalamín - prítomnosť tohto genetického defektu tiež narúša celý metabolizmus vitamínu B12.
To vysvetľuje, prečo sú napriek dostatočnému príjmu kyseliny listovej hladiny folátov v krvi niektorých jedincov príliš nízke a prejavujú sa u nich aj príznaky nedostatku vitamínu B12. Preto títo jedinci potrebujú aktívnu formu kyseliny listovej obsiahnutú v kapsulách BioActive Folate, ako aj aktívny vitamín B12 vo forme metylkobalamínu.
Vstrebávanie folátov a kyseliny listovej z potravy môže byť znížené aj v dôsledku nedostatočného vstrebávania v čreve spôsobeného napr. celiakiou, liekmi alebo antikoncepciou.
Čo môže bioaktívny folát urobiť pre vaše zdravie?
Dostatočný prísun folátov je veľmi dôležitý, pretože sa podieľajú na mnohých metabolických procesoch v tele, a tak zohrávajú dôležitú úlohu pre zdravie.
prispieva k normálnemu rastu tkanív počas tehotenstva
je dôležitý pre normálnu syntézu aminokyselín
sú potrebný pre normálnu tvorbu krvi
prispieva k normálnemu metabolizmu homocysteínu
prispieva k normálnej psychickej funkcii
je dôležitý pre normálne fungovanie imunitného systému
pomáha znižovať únavu a vyčerpanie
má funkciu pri delení buniek
Nedostatok kyseliny listovej je jedným z najviac podceňovaných zdravotných problémov v Európe a mnohí ľudia prijímajú príliš málo tohto dôležitého vitamínu potravou.
Možné dôsledky nedostatku kyseliny listovej:
- Únava a nedostatok energie
- Problémy počas tehotenstva
- Zvýšená hladina homocysteínu v krvi
- Dýchavičnosť (v dôsledku nedostatku červených krviniek)
- Výkyvy nálad a podráždenosť
- Necitlivosť a mravčenie v nohách a rukách
- Znížený zmysel pre chuť
Kyselina listová a vitamín B12 úzko spolupracujú
Metabolizmus kyseliny listovej a vitamínu B12 je priamo závislý jeden od druhého. Aktívna forma kyseliny listovej 5-metyltetrahydrofolát (5-MTHF) okrem iného aktivuje kobalamín, redukovanú formu vitamínu B12, a premieňa ho na metylkobalamín. Vitamín B12 môže v tele plniť svoje úlohy len v tejto aktivovanej forme.
Metylkobalamín dodáva svoju metylovú skupinu homocysteínu a mení ho na metionín. Ten sa zase mení na S-adenozylmetionín (SAM), ktorý má významný vplyv na gény, hormóny, tvorbu antioxidantov, neurotransmiterov a detoxikáciu.
Na druhej strane vitamín B12 je zodpovedný za reaktiváciu kyseliny listovej tým, že ju premieňa späť na formu tetrahydrofolátu, ktorý je pre telo využiteľný. Nedostatok vitamínu B12 preto môže nepriamo viesť k nedostatku kyseliny listovej, pretože po určitom čase zostane uviaznutá v neaktívnej forme.
Má bioaktívny folát vedľajšie účinky?
Aktívna forma folátu obsiahnutá v BioActive Folate nemá žiadne vedľajšie účinky, ak sa používa v odporúčanom dávkovaní.
Keď ide o vaše zdravie, najdôležitejšia je kvalita. Preto naše výrobky Vitality Nutritionals prechádzajú najmodernejšími nezávislými laboratórnymi analýzami, aby sa overili tvrdenia na obale a aby sa zabezpečilo, že dostanete doplnky výživy najvyššej kvality.
