Prečo Essentials Omega-3 + Q10?
Užívaním 1 kapsuly získate jedinečnú kombináciu omega-3 a koenzýmu Q10 a pokryjete všetky svoje denné potreby omega-3.
Mäkké gélové kapsuly obsahujú čistý rybí olej vo forme triglyceridov - napriek tomu bez rybej pachuti!
Výhody:
Chráni a podporuje kardiovaskulárne zdravie
Prispieva k zdravej funkcii a vývoju mozgu
Podporuje normálny zrak
Pomáha preklenúť nutričné medzery, keď zo stravy nedostávate dostatok omega-3 a koenzýmu Q10
Takmer 80 % ľudí nemá dostatok omega-3!
Vedeli ste, že menej ako 20 % ľudí na celom svete konzumuje primerané množstvo omega-3 mastných kyselín - 250 mg denne?
Najmä Európania trpia veľmi nízkymi hladinami omega-3 v krvi, čo prispieva k vyššiemu riziku srdcových ochorení, problémov so zrakom a mozgových ochorení.
Prečo sú omega-3 mastné kyseliny dôležité?
Ľudské telo si dokáže niektoré mastné kyseliny vyrobiť samo, ale keďže nám chýbajú špecifické enzýmy na syntézu omega-3 a omega-6 mastných kyselín, obe sa považujú za esenciálne živiny.
Preto ich musíme získavať konzumáciou potravín s vysokým obsahom mastných kyselín.
Omega-6 mastné kyseliny sa nachádzajú v:
-rastlinnom oleji,
- mäse a
-vajciach.
A omega-3 mastné kyseliny sa nachádzajú v:
- zelenej listovej zelenine (zdroj ALA),
- ľanových a chia semienkach (zdroj ALA) a
- mastných rybách, oleji z krillu alebo rias (zdroj EPA a DHA).
EPA a DHA sú najdôležitejšie omega-3 mastné kyseliny v našej strave. Malé množstvo týchto kyselín môžeme syntetizovať z ALA (ktoré získavame zo zeleniny, semien a niektorých olejov), ale naše telo ich nedokáže vyprodukovať dostatok.
Odporúčaný pomer medzi omega-6 a omega-3 je 2:1, ale pomer, v akom ich konzumujeme vo vyspelých krajinách, je 20:1.
Koľko omega-3 denne by sme mali prijať?
Minimálny denný príjem EPA a DHA by mal byť 250 mg, aby sa dosiahli výhody.
Aby ste telu dodali toto množstvo, mali by ste jesť:
200 g tuniaka v konzerve každý deň,
200 g údeného lososa dvakrát týždenne,
alebo 1 g rybieho oleja denne.
Takýto vysoký denný príjem je veľmi ťažké dosiahnuť bežnou stravou.
Preto je užívanie výživových doplnkov s obsahom omega-3 oveľa jednoduchším a ľahším spôsobom, ako si zabezpečiť dostatočnú dennú dávku týchto mimoriadne dôležitých mastných kyselín.
Prečo sú omega-3 kyseliny pre vás dobré?
Omega-3 mastné kyseliny majú mnoho výhod, pretože sa nachádzajú v každej bunke tela, a preto sa podieľajú na celkovom zdraví a pohode.
Podporujú normálnu funkciu srdca.
DHA prispieva najmä k udržaniu normálnej funkcie mozgu u dospelých a k vývoju mozgu v tehotenstve a ranom detstve.
Najvyššia koncentrácia DHA sa nachádza v sietnici oka, takže jej pravidelný príjem podporuje dobrý zrak, zatiaľ čo pravidelný príjem omega-3 počas tehotenstva a dojčenia prispieva k normálnemu vývoju zraku u detí.
Hladina koenzýmu Q10 sa vekom znižuje
Hoci sa koenzým Q10 prirodzene vytvára v tele a prijíma sa potravou, jeho hladina sa po 20. roku života začne rýchlo znižovať.
Koenzým Q10 sa nachádza v každej bunkovej membráne tela, pretože je kľúčovým prvkom správneho fungovania mitochondrií na výrobu bunkovej energie. Najvyššie koncentrácie Q10 sa nachádzajú v životne dôležitých orgánoch s vysokou aktivitou, ako je napríklad srdce.
Hlavnými zdrojmi Q10 sú mäso, ryby, mliečne výrobky a vajcia.
Jedlom môžete prijať 50 mg Q10:
1,1 kg hovädzej pečene
4 kg kuracích pŕs
8,5 kg lososa
Ako si iste viete predstaviť, je veľmi ťažké denne prijať 50 mg koenzýmu Q10 prostredníctvom potravy.
Aby sme vám v tomto úsilí pomohli, pridali sme ho do našich kapsúl Sensilab Essentials Super Omega-3 + Q10.
Kto potrebuje Sensilab Essentials Super Omega-3 + Q10?
Z užívania Super Omega-3 + Q10 môže mať prospech každý bez ohľadu na vek a pohlavie.
Platí to najmä pre Európanov a ľudí, ktorí nekonzumujú veľké množstvo tučných rýb a rybieho oleja každý deň. Títo ľudia sú vystavení vyššiemu riziku ischemickej choroby srdca a nesprávneho vývoja a funkcie mozgu.
Na zabezpečenie dlhého a zdravého života bez problémov so zrakom, zníženej funkcie mozgu a kardiovaskulárnych problémov by mali ľudia nad 60 rokov zvýšiť aj pravidelný príjem omega-3.
